Kettlebell verstellbar 16 18 20 22 24kg adjustable Hantel Gewicht Kraft Training

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So liegen die Vorteile des Kettlebell-Trainings nicht nur darin, zwischen Kraft- und Ausdauertraining zu wechseln, sondern auch in der gesteigerten Anforderung an die Koordination. Damit fordert und fördert eine Kettlebell nahezu alle motorischen Fähigkeiten beim Training.

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