Por un escritor de hombre misterioso
Es natural que con el paso de los años nuestros patrones de sueño vayan cambiando, estas alteraciones van desde el horario para ir a la cama y la facilidad para conciliar el sueño, así como la cantidad de horas que son necesarias para repararnos de una jornada de actividades. En el caso de personas mayores […]
Cuantas horas de sueño al día son ideales para cada edad
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