Por un escritor de hombre misterioso
Uno de los temas que genera más debate en el gimnasio es la utilización de pesos libres, o por el contrario, el uso de las máquinas tradicionales, u otros tipos de entrenamiento como bodyweight training, etc. Si eres nuevo en esto, quizá el uso de las máquinas pueda ser de gran ayuda al principio, para […]
Peso libre vs máquinas, ¿con cuál te quedas?
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Pesos libres o máquinas: ¿qué es mejor?
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