Correr con un chaleco con pesas. Qué hacer y qué no hacer

Correr con chaleco tiene muchas ventajas. No sólo fortalece los músculos, sino que mejora la forma y la postura, así como la velocidad y el rendimiento en carrera.

Chaleco de electroestimulación y entrenamiento, ¿ciencia o solo marketing?

Correr no garantiza nada: esto es lo que debes hacer para lograr tu peso ideal

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