Por un escritor de hombre misterioso
Un chaleco con peso puedes usarlo en cualquier tipo de entrenamiento. Aquí te enseñamos cómo usarlo, de qué peso y con cuáles ejercicios funciona mejor.
El tamaño L es adecuado para personas con una altura superior a 71.65 pulgadas, la M es para 68.89 a 71.65 pulgadas, S es para menos de 68.5 pulgadas,
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Chaleco con peso: la rutina más brutal y por qué debes hacerlo