Por un escritor de hombre misterioso
El kéfir de leche es una bebida fermentada con un alto valor probiótico. Contiene una mayor diversidad y cantidad de microorganismos en comparación con el yogur común. Los probióticos son microorganismos beneficiosos para la salud intestinal y contribuyen a mejorar la salud digestiva y el sistema inmunológico. Además,
El kéfir de leche es una bebida fermentada con un alto valor probiótico. Contiene una mayor diversidad y cantidad de microorganismos en comparación con el yogur común. Los probióticos son microorganismos beneficiosos para la salud intestinal y contribuyen a mejorar la salud digestiva y el sistema inmunológico. Además, el kéfir de leche es una fuente de nutrientes como calcio, proteínas y vitaminas B.
Se puede consumir directamente, utilizar en batidos, mezclar con frutas o añadir a recetas diversas. Es una opción popular para quienes buscan incorporar probióticos y nutrientes en su dieta de manera deliciosa y beneficiosa para la salud.
Ingredientes: leche entera, cultivos vivos de kefir, no contiene endulzante.
El kéfir de leche y sus beneficios para la salud - Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo (CIAD)
Kyōsei
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