Los frutos secos promueven el aumento de peso?

Muchas personas evitan consumir este alimento con un perfil nutricional muy interesante, por miedo a engordar. Pero… ¿Avala la ciencia esta creencia popular?

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Por Qué el Consumo de Frutos Secos No Conduce a un Aumento de Peso?

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Los frutos secos son altos en calorías, pero no elevarán tu peso

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