Por qué la mayoría de las personas en el gimnasio levantan pesos ligeros en vez de pesos pesados? - Quora

Los movimientos lentos y controlados al levantar pesas estimulan más fibras musculares que los movimientos explosivos rápidos? - Quora

Si tuvieras que entrenar con solamente 6 ejercicios del gimnasio, ¿Cuáles elegirías? - Quora

162 cm, 50kg, 6 meses entrenando calistenia, 16,5% de grasa ¿Cómo aumento exponencialmente mi masa, o mejor no me enfoco en eso ahora? - Quora

Cuál es una verdadera prueba de fuerza en el gimnasio? - Quora

Cuáles son algunos consejos para las personas que van al gimnasio por primera vez? - Quora

Cómo debo entrenar para ser más ágil en los pies o en todo el cuerpo en general? - Quora

Levantar pesos más pesados significa más músculo? - Quora

Puedo ganar músculo levantando cosas al azar? - Quora

Qué tipo de entrenamiento es mejor para perder peso: cardio o levantamiento de pesas? - Quora

Existen ejercicios para triceps utilizando solo el peso corporal? - Quora

El peso muerto trabaja todos los músculos? - Quora

Por qué la mayoría de las personas en el gimnasio levantan pesos ligeros en vez de pesos pesados? - Quora

Tengo que estar muchas horas en el gimnasio para obtener resultados? - Quora

Todos deben hacer ejercicio para verse mejor, o algunas personas se ven mejor sin hacer ejercicio? - Quora

Puedo perder músculo caminando durante 3 horas? - Quora