Qué beneficios tiene usar una pelota de pilates en el embarazo?

Las pelotas de pilates, que cada vez están más de moda, se utilizan también entre las futuras mamás, y es que, usarlas durante la gestación aporta muchos beneficios. Si estás embarazada y te planteas comprarte una, toma nota de sus ventajas.

Beneficios de usar pelota pilates (fitball) como silla

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Cómo usar la Pelota de Pilates para Embarazadas?, Daniela Marmolejo

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Ejercicios con pelota para embarazadas

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Pilates para embarazadas: beneficios de la pelota de pilates