Por un escritor de hombre misterioso
La inversión del cuerpo es una necesidad… estamos siempre bajo la presión de la gravedad inclinando nuestros músculos siempre en la misma dirección. Invertir el cuerpo, unos minutos al día, relaja los músculos totalmente y más importante, alinea las vértebras, previniendo problemas de la espalda como discos desplazados. Beneficios de la inversión: • Alinea las…
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Invertir el cuerpo después del ejercicio beneficia la espalda alineando las vértebras y ayudando a relajar los músculos que rodean la columna
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