Por un escritor de hombre misterioso
El tronco de Eutonía es un método propioceptivo para tratar los músculos perineales y las disfunciones del suelo pélvico a través de la postura.
El tronco de Eutonía es un método propioceptivo para tratar los músculos perineales y las disfunciones del suelo pélvico a través de la postura. Se utiliza el pie como vía de entrada de información que permite hacer pequeñas regulaciones posturales poniendo en juego las fibras tónicas perineales, permitiendo su despertar a la vez que su tonificación. A través de este método también se tratan los músculos abdominales y se reequilibran las tensiones musculares de todo el cuerpo, principalmente diafragma y músculos de la esfera pélvica. Es un método que fomenta el estímulo de la cadena de enderezamiento y por ello la gestión de las presiones toraco-abdominales. ¿Para qué tipo de pacientes está indicado y qué disfunciones del suelo pélvico pueden mejorar mediante el Método? Para todo tipo de pacientes, tanto mujeres como hombres, y es un método totalmente complementario con las demás técnicas reeducativas. Está indicado para incontinencias urinarias, incontiencias anales, hipotonía e hipertonías perineales, para prolapsoas pélvicos, vaginismos, estreñimiento, prostatectomizados , síndrome miofascial pélvico… ¿Existe alguna contraindicación a la hora de hacer este tipo de práctica propioceptiva? Ninguna, en algunos casos problemas de rodilla o tobillo por la dificultad del ejercicio pero no porque sea contraproducente para el paciente. ¿Cuánto tiempo y cuántas veces por semana puede realizarse? No tenemos protocolos precisos porque al ser un método propioceptivo cuanto más se haga más beneficios obtienes. Consta de tres ejercicios y tan solo el último, que debe realizarse 5 minutos no más, porque fatiga el músculo, los dos primeros mínimo 20 minutos para poder empezar a sentir algún cambio. ¿Es posible utilizar el tronco en la comodidad del propio domicilio del paciente? En eso consiste, en que el paciente se lleve el tronco a su domicilio para que pueda realizar una auto reeducación y conserve y potencie los beneficios de las otras técnicas que utilizamos en consulta a parte de los propios beneficios que se obtienen utilizando el método Medida del Tronco de propiocepción: 49,5 cm x 14 cm ancho x 7 cm alto Peso aproximadamente 2 kg.
Rutina de 10 minutos con tronco propioceptivo para el embarazo y posparto - Unidad de la mujer
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