Por un escritor de hombre misterioso
Con este ejercicio la mujer embarazada podrá estirar los brazos así como el abdomen. Apoyándose sobre una pelota de gimnasia, ella estira un brazo y luego el otro, arriba de la cabeza. Eso la ayudará en el trabajo de parto.
Estiramientos durante el embarazo // Middlesex Health
Ejercicios para el embarazo - Mayo Clinic
Beneficios del Fitball en el embarazo - Protectia
Ejercicios de estiramiento y respiración para embarazadas
Cartilla Ejercicio y Gestación, PDF, El embarazo
10 ejercicios para trabajar tu core con fitball
6 Ejercicios para el Dolor de Espalda en el Embarazo
Ejercicios con Pelota Fitball para Embarazadas
Ejercicios de estiramientos con pelota para la mujer en el embarazo