Semillas de chía, sésamo, calabaza, girasol y lino: para qué sirve cada una y cómo activarlas

Es cada vez más común escuchar que se recomienda incorporarlas a la alimentación. Y es que las semillas, en el marco de una dieta saludable y la realización de
Es cada vez más común escuchar que se recomienda incorporarlas a la alimentación. Y es que las semillas, en el marco de una dieta saludable y la realización de ejercicio, pueden tener un impacto positivo en la salud. Sin embargo, no siempre se conocen sus propiedades y la formas correctas de consumirlas.

Cuál es tu semilla favorita?🙂 #semillasdecalabaza #semillasdegirasol

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Por qué deberías activar las semillas y los frutos secos?

Semillas: ¿Cómo consumirlas y cómo activarlas?

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