Pular corda para iniciantes - Forma correta, erros comuns e progressões

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Cuidados Pela Vida - Ao contrário do que muitos pensam, pular corda não é só brincadeira, é exercício. Fazendo da forma correta, é possível alcançar bons resultados para o corpo!

Dicas para Escolher a Melhor Corda de Pular

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