Practica boxeo en casa: qué son las pelotas de reflejo y por qué son aliadas para tu salud

Estas herramientas de ‘fitness’ ayudan a mejorar la coordinación y a trabajar los reflejos. Además, el boxeo en casa ofrece una forma efectiva de liberar el estrés acumulado, aumentar la resistencia cardiovascular y fortalecer los músculos de todo el cuerpo. También promueve la disciplina y la autoconfianza.

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Los beneficios del boxeo también en casa: qué son las pelotas de reflejo y por qué son tus aliadas para lucir cuerpazo