Por un escritor de hombre misterioso
Cómo Hacer la Postura de la Rueda o Urdhva Dhanurasana en Yoga; La Postura de la Rueda (Urdhva Dhanurasana) es una asana de espalda que se caracteriza por ser una postura para principiantes, pero aun así requiere desarrollar fuerza y flexibilidad para conseguirla.Abre el pecho, los hombros y las caderas de un modo que contrarresta
Pasos del flujo de la postura de la rueda de montaña (Tadasana Urdhva Dhanurasana Vinyasa)
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Dos jóvenes mujeres haciendo yoga asana arco ascendente (ruedas) plantean urdhva dhanurasana Fotografía de stock - Alamy