Kéfir de leche: qué es, beneficios y contraindicaciones

Cada vez es más frecuente encontrar kéfir en las superficies comerciales, incluso personas que lo elaboran en sus casas y que lo consumen como parte de su dieta. Analizamos qué es y cómo se produce.
Kéfir de leche: qué es, beneficios y contraindicaciones. Cada vez es más frecuente encontrar kéfir en las superficies comerciales, incluso personas que lo elaboran en sus casas y que lo consumen como parte de su dieta. Analizamos qué es y cómo se produce.

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