Por un escritor de hombre misterioso
El menú creado por expertos de la universidad de EEUU se compone de un 50% de frutas y verduras, un 25% de granos integrales y cereales, y un 25% de proteína saludable
¿Cómo se prepara el plato saludable de Harvard? Con un 50% de vegetales y frutas, un 25% de granos integrales y cereales, y otro 25% de alimentos con proteína saludable. Es la fórmula de la dieta neurosaludable, diseñada por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard en Estados Unidos, una guía para crear comidas que ayuden a prevenir accidentes cerebrovasculares como el ictus, que lo han sufrido el 80% de pacientes con daño cerebral adquirido.
Método del plato de Harvard: Así es la nueva dieta saludable
Plato de alimentación saludable. AESAN 2022
Plato de Harvard', el sistema para adelgazar sin hacer dieta
Ideas variadas de plato único para una alimentación saludable
Qué es el plato de Harvard y qué nos dice sobre nuestra alimentación
Plato saludable, científicamente diseñado - HÍGADO GRASO
Cómo comer sano: el Plato de Harvard
Plato saludable de Harvard (Infografía)
Plato Harvard: guía para crear comidas saludables y balanceadas - Salud
El método del plato. ¿Qué es y cuáles son sus beneficios? - Carme Ferrer
Cómo debe lucir realmente tu plato para que sea saludable?, Delicioso