Rutina de ejercicios para fortalecer el antebrazo de nivel básico a avanzado
Por un escritor de hombre misterioso
El antebrazo está formado por dos huesos largos: el radio y la ulna (cúbito). La ulna está situada en la parte medial del antebrazo y es más larga y más grande que el radio, que va paralelo a él, en la cara lateral.
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