Todo sobre el press de banca: posición inicial, leg drive y agarre (I)
Por un escritor de hombre misterioso
Primer artículo sobre el press de banca, cómo colocarnos correctamente en posición, realizar el leg drive y elegir el agarre correcto
El leg drive no es solo para press banca. Puedes beneficiarte (y mucho
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PRESS BANCA - Usa tus piernas LEG DRIVE
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Algunos consejos para mejorar la técnica en press de banca
Alantrainer - El leg drive o conducción de pierna, es una técnica que se utiliza en el press de banca para mejorar los registros en y para evitar lesiones, especialmente en los