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Beneficios de llevar un diario de entrenamiento

Por un escritor de hombre misterioso

La mayoría nos hemos entrenado en una parte de nuestras vidas. Lo más probable es que si alguna vez te tomaste el entrenamiento en serio, hayas usado un diario de entrenamiento o un registro de entrenamiento.

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Hacer ejercicio 10 minutos al día disminuye significativamente las muertes en adultos

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SEEN lanza la campaña '#SEENseMueve para concienciar sobre los beneficios del ejercicio físico